Relaxamento

"Desestressar e meditar são também maneiras cientificamente aceitas de melhorar sua memória". Num estudo muito divulgado sobre meditação, uma forte argumentação foi feita de que a prática diária da meditação engrossa as partes do córtex cerebral responsáveis pela tomada de decisão, atenção e memória,

"Deus não nos exige que tenhamos sucesso; ele só exige que você tente".
(Madre Teresa de Calcutá)